같은 공, 다른 슛: 축구와 풋살 슛팅의 모든 차이
축구와 풋살, 공은 같지만 슛팅은 완전히 다릅니다. 근육 사용부터 연습법, 부상 예방법까지 두 스포츠의 슛 차이를 알아보세요!같은 공, 다른 게임공 하나를 가지고 하는 스포츠지만, 축구와 풋살은 완전히 다른 게임입니다.
특히 가장 결정적인 순간, 슛을 때릴 때의 차이는 그 격차가 분명하게 드러납니다.누구는 축구장에서 강하게 뻗어 찬 슛이 통쾌하다고 말하고,
누구는 풋살에서 발끝으로 찔러 넣는 한 방이 짜릿하다고 말합니다.오늘은 축구와 풋살의 슛팅 방식 차이,
그리고 그에 따른 근육 사용, 부상 예방법, 실전 훈련 루틴까지 전부 알아보겠습니다.축구 슛팅의 특징축구는 넓은 공간을 활용하기 때문에 다양한 형태의 슛팅이 가능합니다.
슈팅 전 동작을 충분히 준비할 시간과 공간이 있어, 다양한 킥 방식이 사용됩니다..
2025. 6. 1.
축구와 풋살의 차이점: 움직임과 근육 사용 어떻게 다를까?
축구와 풋살, 겉보기엔 비슷하지만 실제로는 사용하는 근육이 다릅니다.어떤 동작에서 어떤 근육을 쓰는지, 쉽게 알려드릴게요!겉보기엔 비슷하지만, 몸이 느끼는 건 다르다축구와 풋살은 모두 공을 차는 스포츠라서 비슷해 보입니다.
하지만 실제로 해보면 뭔가 다르다는 걸 느끼셨을 거예요.
똑같이 뛰고, 차고, 수비하는데…
왜 근육통이 오는 부위가 다를까요?그 이유는 간단합니다:
움직임의 패턴과 공간이 다르기 때문입니다. 축구와 풋살의 대표적인 움직임 차이구분축구풋살운동장 크기넓다작다활동 거리길고 일정짧고 급격속도 변화점진적순간적, 반복적주로 쓰는 기술롱패스, 크로스, 침투짧은 패스, 좁은 공간 드리블수비 방식넓은 지역 커버근거리 압박결과적으로, 축구는 허벅지, 햄스트링, 둔근(엉덩이 근육)을 많이 쓰고 풋살은 종..
2025. 5. 31.